オリジナルブランド 光合成自然農法「ひかりれんこん」を産地直送!

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れんこんフライから揚げ味

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●レシピ提供●
樺山絹子の楽食Cooking

●材料(4人分)  
れんこん           中1節分(300g)
から揚げ粉          大さじ2 (20g)
小麦粉            大さじ4 (30g)
水               大さじ4
パン粉              適量
揚げ油


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マヨネーズ
ウスターソース
トマトケチャップ


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●作り方  

(1). れんこんは揚げる直前に皮をむいてから5mm厚さの輪切りにする。
 *水洗いや酢水に浸けるなどの工程は要らない。
(2). から揚げ粉・小麦粉を混ぜ合わせ、水を少しずつ加えてなめらかに伸ばし、れんこんの大きな穴をふさがない硬さに調整する。
(3). (1)に(2)を均一につけてパン粉をまぶす。
(4). 165~170℃の油に入れ、浮き上がってキツネ色になるまで揚げる。
(5). そのままか、(a)のソース類も合う。

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ひかりれんこんの高須農園

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