●材料(2人分)
・れんこん2cm輪切り…2枚
・サラダ菜…1枚
・サラダ油…大さじ1
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【甘醤油】
・バター…小さじ2
・濃口醤油…小さじ1⇒A
・みりん…小さじ1⇒A
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●作り方
1 ひかりれんこんの皮をむき、輪切りにして酢水に10分漬けたら、さっと洗い水気を取る。
火の通りをよくする為、片面に十文字に隠し包丁を入れる。
2 フライパンにサラダ油を中火以下で熱し、(1)を両面に焼き色がつくまでソテーする。
3 別のフライパンでバターを火にかけ、香ばしい香りがしてきたら、Aを加えてソースを作る。
4 お皿に、サラダ菜、(2)を盛り、(3)のソースをかけたら完成!
レンコンチップを添えたら尚良し。
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ひかりれんこんの高須農園
茨城県稲敷市浮島1417
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